يعد دقيق جوز الهند أعلى محتوى من الأحماض الأمينية في العالم للمشروبات الطبيعية. يمكن أن تحافظ فيتامين E على حيوية الشباب ، يمكن للزنك الغني أن يعزز تطور الفتيات الصغيرات ، والمغنيسيوم يمكن أن يحسن الجهاز الدوري لكبار السن.

يعتقد الطب الصيني ، لا يحتاج الزعرور إلى ملء فقط ، يجب ألا يأكل الطحال الضعيف والمعدة أكثر. يجب أن يكون الأشخاص الأصحاء الذين يأكلون الزعرور معتدلاً ، وخاصة الأطفال ، في فترة استبدال الأسنان ، أو زورطية طويلة الزعرور أو شرائح الزعرور ، وكعكة الزعرور ، معاكسة لنمو الأسنان. يحتوي Red Gourd على بشرة إضافية من الزعرور ، ويحتوي على الكثير من السكر ، ويتناول الأطفال الطعام ليكونوا قادرين على جعل السكر في الدم يحافظ على ارتفاع مستوى عالية

شرب بالماء الساخن أو الشاي؛ التوابل، يمكن أن تدخل طبق اللحوم إلى fishingshan. الجمال، يستخدم بشكل رئيسي في إنتاج مستحضرات التجميل، مثل حليب ترطيب، يمكن استخدامه كقناع الجمال؛ نقع في الحمام، حوالي 50 غراما من مسحوق الليمون في حوض الاستحمام، يمكن أن تعقد جلد الجسم كله، وتوفير التغذية والجسم العرقي والتبييض والترطيب.

الأزرق غني بالألياف، والتي يمكن أن تحسن الإمساك، والفيتامينات، الصوديوم والنحاس والفركتوز، والتي يمكن أن تحسن الهضم الجهاز الهضمي. النحاس والسيلينيوم والزنك تعزيز الحصانة، في حين أن الحديد يزيد أيضا تركيز الهيم والأكسجين. البوتاسيوم يساعد في الحفاظ على توازن السوائل وضغط الدم الطبيعي ووظيفة القلب. الأغنياء في Anthocyanins وفيتامين (ج)، تتمتع العنب البري بسعة مضادات الأكسدة جيدة، والتي يمكن أن تحييد الجذور الحرة في جسم الإنسان لتحقيق تأثير مضاد للشيخوخة.