البروتينات هي اللبنات الأساسية للحياة ، وهي تلعب دورًا حيويًا في مختلف الوظائف الفسيولوجية داخل جسم الإنسان. لتسخير فوائد البروتينات ، يجب أولاً تقسيمها إلى جزيئات أصغر ، وهي عملية تعرف باسم هضم البروتين. أصبحت هذه العملية الحرجة ممكنة بواسطة هـ

Sennosides هي مجموعة من المركبات الطبيعية الموجودة في النباتات مثل سينا ​​(سينا ألكساندرينا أو كاسيا أنغوستيفوليا) وقد استخدمت على نطاق واسع كعلاج تقليدي للإمساك. تستكشف هذه المقالة آلية عمل Sennosides ، وتسلق الضوء على كيفية عملها لتخفيف الإمساك

اكتسبت Acai Berries ، موطنها غابات الأمازون المطيرة في البرازيل ، شعبية هائلة باعتبارها Superfood في السنوات الأخيرة. لونهم الأرجواني النابض بالحياة ونكهته الغنية يجعلهم مفضلين بين الأفراد الذين يدركون الصحة. أصبحت مكملات Acai Berry الغذائية وسيلة مريحة للاستمتاع بـ Numerou

تم استخدام مستخلص الكركم ، المعروف أيضًا باسم الكركمين ، لآلاف السنين في الطب التقليدي في الهند والصين. في السنوات الأخيرة ، اكتسبت الفوائد الصحية لهذا المكون الطبيعي الانتباه في العالم الغربي ، وخاصة لخصائصها المضادة للالتهابات. ما هو الكركم ه

تم الاعتراف بالتعزيز المعرفي وصحة الدماغ Gotu Kola ، المستمدة من أوراق Centella Asiatica ، لخصائصه المعرفية المحتملة. تشير الأبحاث إلى أن مركباتها النشطة ، مثل triterpenoids ، يمكن أن تحسن وظيفة الدماغ والصحة العقلية الشاملة. ستو

في عالم التغذية الرياضية ، يبحث الرياضيون باستمرار عن طرق لاكتساب ميزة تنافسية وتعزيز أدائهم. أحد هذه المجالات ذات الاهتمام هو تطبيق Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) ، وهو مركب قوي ومتعدد الاستخدام

مع نمو الرغبة في الحفاظ على الشباب والحيوية ، اكتسب مجال الأبحاث المضادة للشيخوخة زخماً. ظهر بيررولينولينولين كوينون (PQQ) ، وهو عامل مساعد الأكسدة ، كمركب واعد في عالم مكافحة الشيخوخة. تهدف هذه المقالة إلى الخوض في تطبيق وآفاق PQQ في مشط

يعد عدم تحمل اللاكتاز اضطرابًا هضميًا شائعًا يؤثر على الأفراد الذين لا يستطيعون هضم اللاكتوز بسهولة ، والسكر الموجود في منتجات الألبان ومنتجات الألبان. تهدف هذه المقالة إلى مناقشة العلاقة بين اللاكتاز ، والإنزيم المسؤول عن تحطيم اللاكتوز ، وعدم تحمل اللاكتوز. اللاكتاز