مقدمة وإعلان ريسفيراترول

ما هوريسفيراترولجيدة ل؟

1. ريسفيراترول مفيد لخفض نسبة السكر في الدم. وقد وجدت بعض الدراسات أنه عندما يستغرق المرضى الذين يعانون من مرض السكري ريسفيراترول في الوقت المحدد وفي كمية منتظمة، فإن نسبة السكر في الدم وتركيز الأنسولين سينخفض ​​بشكل كبير بعد 30 يوما.

2. ريسفيراترول يمكن أن تقلل أيضا من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. وقد وجدت الدراسات أنه بعد اتخاذ ريسفيراترول لفترة زمنية معينة، يمكن أن يحسن بشكل فعال مؤشرات الأوعية الدموية، والحد من العوامل التي تسبب تجلط الدم، ومنع فعليا أمراض القلب والأوعية الدموية.

3. ريسفيراترول لديه أيضا تأثير تحسين الوظيفة المعرفية. وقد تم تأكيده في تجارب الحيوانات أن الإدارة الكمية اليومية لريسفيراترول يمكن أن تقلل من تجميع بروتين بيتا الأميلويد وبروتين تاو وحماية الأعصاب وإبطاء التنكس المعرفي ومنع مرض الزهايمر.

4. ريسفيراترول لديها أيضا آثار مضادة للشيخوخة التجميل. لأن Resveratrol هو مضادات الأكسدة الطبيعية، يمكن أن توضح استنساخ الجذور الحرة، ومنع بيروكسيدات الدهون وتنظيم الانزيمات ذات الصلة المضادة للأكسدة، لذلك فهي مساعدة كبيرة على مضادات التجميل المضادة للشيخوخة.

ما هو مصدر ريسفيراترول النقي؟

1. الفول السوداني

في قائمة مصادر ريسفيراترول، فإن الفول السوداني طعام جيد. الفول السوداني، زبدة الفول السوداني، أو الفول السوداني المسلوق هي جميع الطرق الجيدة للحصول على ريسفيراترول. الفول السوداني المطبوخ فعالة بشكل خاص، مع حوالي 0.32 إلى 1.28 ملليغرام من ريسفيراترول لكل كوب.

2. اليابانية knotweed.

Knotweed اليابانية هو مصدر آخر لريسفيراترول. Knotweed اليابانية عبارة عن مصنع غازي مشترك في المدن الآسيوية. إذا كان أحد الجيد في تحديد النباتات، فإن تناول البراعم في أوائل الربيع ممكن، على الرغم من أن طريقة أكثر كفاءة لاستهلاك ريسفيراترول في هذا المصنع قد يكون من خلال مكملات Knotweed اليابانية.

3. الكاكاو والشوكولاته الداكنة

طعام ريسفيراترول غني آخر هو الكاكاو والشوكولاته الداكنة. The Darker The Chocolate، كلما ارتفعت محتوى Resveratrol، لذلك مسحوق الكاكاو أعلى محتوى، تليها بيكر، ثم الشوكولاته الداكنة. تحتوي هذه الشوكولاتة الداكنة على 0.0141 إلى 0.0185 ملليغرام من ريسفيراترول لكل وجبة.

4. العنب

واحدة من أهم مصادر ريسفيراترول هي العنب، وخاصة جلود العنب. النبيذ الاحمر لديه أعلى كمية من ريسفيراترول. تم العثور على مستويات عالية من ريسفيراترول فقط في النبيذ الأحمر، وليس الأبيض، لأن جلود العنب الأحمر تحتوي على أكثر ريسفيراترول. في النبيذ الأحمر، يتلامس الجلد مع العنب، والتي لا تحدث في النبيذ الأبيض.

5. عصير العنب

عصير العنب هو شراب آخر غني في ريسفيراترول. النبيذ الأحمر وعصير العنب الأرجواني لا تملك نفس المحتوى المضاد للأكسدة مثل النبيذ الأحمر، لكنهم يفعلون. العنب الخام هي أيضا مصدر جيد لمضادات الأكسدة، وخاصة العنب كونكورد. بينما دائما أفضل مصدر لريسفيراترول، فإن المبلغ الموجود في العنب يختلف عن طريق الكيب والمنطقة.

6. النبيذ الاحمر

في حين أن النبيذ الأحمر هو أحد أفضل مصادر ريسفيراترول، فمن المهم أن تتذكر أن الآثار الضارة للكحول لا تعزز بالضرورة من خلال فوائد ريسفيراترول. يزيد الشرب المفرط بشكل كبير من خطر ارتفاع ضغط الدم والسرطان والسمنة وتلف الكبد. لا ينصح بزيادة استهلاك النبيذ الأحمر من أجل تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وعلى العكس من ذلك، يمكن أن يكون لشرب عصير العنب أو تناول مكملات ريسفيراترول نفس التأثير، دون أي من مخاطر الكحول.

هل يمكن استخراج ريسفيراترول ضارا؟

جميع Resveratrol الطبيعي هو مضادات الأكسدة التي لن تفعلك أي ضرر.

Resveratrol هو مضادات الأكسدة النشطة الطبيعية والبوليفينول الطبيعي مع خصائص بيولوجية قوية. ومن المعروف أيضا باسم Astragalus Triphenol. إنه عامل كيميائي للوقاية الكيميائية للأورام، بالإضافة إلى وكيل الوقاية الكيميائية للحد من تجميع الصفائح الدموية، ومنع وعلاج تصلب الشرايين والأمراض القلبية والأوعية الدموية والأوعية الدموية.

إذا كنت ترغب في لعب دور مكافحة الأكسدة ومكافحة الشيخوخة من ريسفيراترول، فإن المفتاح هو معرفة ما إذا كان ريسفيراترول لديه نشاط بيولوجي خاص به. يعتمد الكثير على شكل المصدر والجرعة من ريسفيراترول.

لذلك، يجب أن يبدو المستهلكون بوضوح في مكونات وأشكال الجرعة من منتجات Resveratrol. هناك العديد من أنواع منتجات Resveratrol في السوق، معظمها عبارة عن كبسولات وأجهزة تحتوي على تكنولوجيا التخليق الكيميائي. هناك biliu resveratrol المقدمة من الولايات المتحدة، والتي يتم استخراجها بشكل طبيعي من العنب والتجهيك والمنغوستين وغيرها من النباتات، وتحتفظ بالنشاط البيولوجي لروندراترول. النقطة الأكثر أهمية هي أنها آمنة وموثوقة.

هل ريسفيراترول المضادة للالتهابات؟

إن ريسفيراترول له تأثير مثبط على المكورات العنقودية الذهبية، والنزارات، والإشراق، والإشراشي كولي، والأيروغينوزا، ولديها تأثير مثبط قوي على فيروس الأيتام، فيروس الهربس البسيط والقياميروس، مجموعة Coxsackie A و B. Resveratrol هو مضاد للالتهابات من خلال تقليل التصاق الصفائح الدموية وتغيير نشاط الصفائح الدموية خلال العملية المضادة للالتهابات.