العربية تصفح الكمية:0 الكاتب:محرر الموقع نشر الوقت: 2022-04-15 المنشأ:محرر الموقع
يقطينالآثار الجانبية لها النقاط التالية، أولا، لا يمكن أن تؤكل اليقطين مع لحم الضأن، قد تتسبب في انتفاخ البطن، ضيق الصدر وأعراض أخرى. ثانيا، اليقطين غني بالزيت وعلى ارتفاع في السعرات الحرارية. يجب أن يأكل الأشخاص الذين لديهم أعراض حرارة المعدة أقل، وأكل الكثير مما يجعل ارتفاع ضغط الدم والقروح في الفم واللسان. ثالثا، قد يصبح اليقطين أيضا مسببا للحساسية، قد لا ينعكس كمية صغيرة من الاستهلاك، وتناول الطعام كثيرا، قد يكون هناك تورم الجلد والإسهال والأعراض الحساسية الأخرى. 4th، اليقطين ينتمي إلى طعام منخفضة من الحرارة، ولكن السكر مرتفع، وتناول الطعام كثيرا يمكن أن يحقق الدهون.
في الواقع، افعلمسحوق اليقطينتحتاج فقط إلى استخدام آلة الفاكهة المجففة ومطحنة في المنزل، مع هاتين الجهازين للقيام بودرة اليقطين، ليس فقط كفاءة عالية، ولكن أيضا لجعل مسحوق اليقطين لذيذ جدا. من السهل تنظيف اليقطين، وقشر الجلد، وإزالة اللحم، وشريحة اليقطين بسكين، ثم ضع اليقطين في مجفف ومغلق باب مجفف. ضع درجة الحرارة فوق 60 درجة لمدة ست ساعات حوالي ست ساعات، ثم يمكنك إزالة شرائح اليقطين، والشرائح الزرقاء جافة جدا وقلس جدا، ثم يمكنك وضع شرائح اليقطين في طاحونة لبدء الطحن. بعد مرتين، تجعل مسحوق اليقطين. انها ليست نظيفة وصحية فقط، ولكن أيضا لذيذ جدا.
يساعد مسحوق اليقطين على خفض مستويات السكر في الدم في الجسم ويساعد على منع مرض السكري. نظرا لأن اليقطين غني بالكوبالت، يمكن أن يكون هذا العنصر نشطا في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ولكن أيضا لتعزيز الوظيفة المكونة للأوعية الدموية لخلايا الدم الحمراء في دمائنا، ولكن أيضا للمشاركة في توليف فيتامين B2 في الجسم. هذه المادة هي مكتظة إن خلايا جزيرة في الجسم تحتاج كثيرا، لذلك فهي فعالة جدا في منع مرض السكري ومعالجتها وتقليل تركيز نسبة السكر في دمائنا. يمكن أن يساعد مسحوق اليقطين أيضا في إزالة السموم، لأنه في مسحوق اليقطين يحتوي على البكتين والفيتامين الغني، فإن امتزاز البكتين جيد جدا، في جسمنا، ويمكن أن يسند، والقضاء على بعض البكتيريا والسموم في جسمنا، وغيرها من المواد التي تؤذي صحتها ، مثل العناصر الرصاصة والإشعة، وما إلى ذلك، يمكن لمسحوق اليقطين الطفل جيدا أن يساعدنا في إزالة السموم، ومسحوق اليقطين يمكن أن يعزز نمونا وتطويرنا، لأن محتوى الزنك في اليقطين غني، ويمكن للزنك متورطا فقط في توليف البروتين في جسدنا، ولكن أيضا للمشاركة في أجسادنا في توليف الحمض النووي، ويجب أن يحتوي الزنك أو هرمون القشرية الكظرية على عنصر. لذلك تناول مسحوق اليقطين مهم جدا لنمونا وتطويرنا.
القرع جيدة لجلدك، وتجميل بشرتك ومنع الشيخوخة، وهي غنية بالألياف الغذائية. لدى القرع أيضا حوالي ضعف الكاروتين، والذي يحظر الأشعة فوق البنفسجية ويزيد من مرونة الجلد. غالبا ما تشرب عصيدة اليقطين يمكن أن تملأ أيضا تشي والحرارة وإزالة السموم.
الخطوة الأولى هي إعداد اليقطين القديم، وكذلك كمية مناسبة من الماء، مجفف ومجفف. إذا لم يكن لديك مجفف، استخدم فرن بدلا من ذلك. بعد غسل اليقطين، قم بتقشر البشرة وإزالة اللحم والبذور. شريحة انها رقيقة. بعد تخفيض شرائح اليقطين، في آلة التجفيف، التحكم في درجة الحرارة في حوالي 60، حوالي ستة إلى سبع ساعات، يمكن أن يجف داخل شرائح اليقطين.
بعد تجفيف شرائح اليقطين، بعد إخراجها مباشرة في طاحونة، حدد مفتاح الطحن، قم بتشغيل الطاقة بعد عمل الطاحونة، وهكذا بعد نهاية عملها داخل مسحوق اليقطين الأصفر، بعد الاستغناء الحفاظ على زجاجة مختومة، عند الحاجة، يمكن أن تؤخذ مباشرة لتناول الطعام مباشرة. يمكن استخدام مسحوق اليقطين لصنع الخبز اليقطين وحتى المزيد من فطيرة اليقطين.
يمكنك أن تأكل اليقطين، اليقطين غني بالألياف الخام لتعزيز الهضم، فمن فوائد أكبر للمعدة، ولكن أيضا غني بفيتامين (أ) ومع ذلك، فإنه لا يوفر الاحتياجات الرئيسية للطاقة للجسم، لذلك يوصى بذلك أكلها عدة مرات في الأسبوع وليس كل يوم.
سواء كان الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى يمكن أن يأكلون اليقطين، في معظم الحالات يمكن أن تأكل، ولكن بعض الظروف الخاصة لا يمكن أن تأكل أو تأكل أقل. يحدث أمراض الكلى بسبب عدم وجود خلل المناعة لأسباب مختلفة، مما أدى إلى تلف الكلى أو البروتين في البول أو وجود خلايا الدم الحمراء غير المتجانسة. الحالات الشديدة لها ارتفاع ضغط الدم أو الوذمة أو الاضطرابات بالكهرباء أو الكرياتينين المرتفعة والنيتروجين اليوريا.
لأن اليقطين غني بالنشا والغني في مواد البوتاسيوم، إذا كان المرضى الذين يعانون من مرض الكلى لديهم اضطراب بالكهرباء، وخاصة فرط الدم، نحتاج إلى الانتباه إلى تناول اليقطين، واليقطين غني بالبوتاسيوم، قد يؤدي تناول الجسم إلى تفاقم اضطراب بالكهرباء في الدم، مما أدى إلى فرط الدم. إذا كان مرض الكلى هو اعتلال الكلى السكري الثانوي الناجم عن مرض السكري، أو أن المرضى الذين يعانون من مرض الكلى يرافقون نسبة الجلوكوز في الدم مرتفعة، فإن تناول الطعام الغني في مواد النشا في اليقطين قد يزيد من الجلوكوز في الدم، وهو ما لا يفضي إلى السيطرة على الجلوكوز في الدم مراقبة.
القرع يمكن أن تفقد الوزن. استبدال الطعام الرئيسي مع الصالحة للأكل القرع أو التمثيل تأكل مباشرة مع اليقطين على ما يرام تقليل الوزن. نظرا لأن كمية حرارة اليقطين أقل بكثير من كمية حرارة الطعام الأساسية، فإن الوجبة البديلة مع اليقطين يمكن أن تقلل من تناول الحرارة، ويمكن أن تفقد الوزن.
اليقطين نفسه منخفض السعرات الحرارية، مع وجود 23 سعرة حرارية فقط لكل 100 جرام من اليقطين، وهو أقل بكثير من 170 سعرة حرارية من وعاء الأرز. تناول اليقطين الأكل يمكن أن يقلل من تناول السعرات الحرارية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي من الجليكوجين والدهون في الجسم.
يحتوي اليقطين على كمية معينة من ارتداد حمض الدهون غير المشبعة، يمكن للأحماض الدهنية غير المشبعة أن تسرع عملية التمثيل الغذائي بالدهون في الجسم.
يحتوي اليقطين على محتوى مائي مرتفع، والذي يمكن أن يزيد الشبع، والحد من تناول الأطعمة الأخرى، وكذلك تقليل كمية السعرات الحرارية أيضا.
يمكن أن يعزز اليقطين النمو والتنمية، واليقطين غني بالزنك، المشاركين في حمض جسم الإنسان النووي، توليف البروتين، هو عنصر متأصل في الستيرويدات الكظرية الكظرية، كضمان مهم للنمو البشري والتنمية.
يمكن أن يعزز اليقطين النمو والتنمية، واليقطين غني بالزنك، المشاركين في حمض جسم الإنسان النووي، توليف البروتين، هو عنصر متأصل في الستيرويدات الكظرية الكظرية، كضمان مهم للنمو البشري والتنمية.
