بادئ ذي بدء ، البروكلي غني بمضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تحمي الدماغ. مع تقدم العمر ، سوف تهاجم الجذور الحرة خلايا الدماغ مع نظام الدم. إذا لم تتم إضافة مضادات الأكسدة لاحتوائها ، فسيؤدي ذلك إلى فقدان الذاكرة التدريجي في الدماغ. ثانياً ، البروكلي غني أيضًا بالألياف الغذائية ، التي تنظم إمدادات طاقة الدماغ. تساعد الألياف الغذائية على تنظيم إمدادات الطاقة في الدماغ باستمرار.

أولا ، يمكن أن تغذي تشى والدم. يمكن للمرضى الذين يعانون من Qi وضعف الدم أن يأكلوا الأرز الأسود. ثانياً ، يمكن أن تغذي الكبد وتحسين البصر. الأرز الأسود غني بالعناصر النزرة وله تأثير تغذية الكبد وتحسين البصر. ثالثًا ، يمكن للأرز الأسود فوائد معينة للجهاز العصبي ، يمكن أن يحسن الذاكرة وتنظيم الحالة المزاجية ؛ ولكن على الرغم من أن الأرز الأسود جيد أيضًا يجب أن يتعاون مع طعام آخر لتناول الطعام معًا ، إلا أن القدرة على التغذية متوازنة.

تطهير الأمعاء: مسحوق السبانخ غني بالنفط، يمكن أن يزيوي الجهاز المعوي، وتنظيف القمامة في الجهاز المعوي، وتعزيز التمعج بالأمعاء، والأشخاص يأكلونه يمكن أن يلعب دورا مهما في تطهير الأمعاء والتطهير الأمعاء. البلغم والسعال: هناك بعض المكونات الطبية الطبيعية في مسحوق السبانخ، يمكن القضاء على الالتهاب في الجسم، ويمكن أن توسيع القصبة الهوائية، البلغم المخفف، يمكن أن تدع الناس يسعلون أعراض البلغم في أقرب وقت ممكن للحد.