يمكن لوجبة فول الصويا السوداء أن تخمر مباشرة ، ويمكن أن تأخذ عمومًا ملعقة من وجبة فول الصويا السوداء ، ثم وضعها في الكوب ، مع الماء المغلي ، ويُحرَّك باستمرار ، وجعلها معًا المسحوق والماء ، بالطبع يمكن أيضًا وفقًا لذوقك ، ذوقك ، الكمية المناسبة أضف بعض العسل أو السكر في التخمير ، لا يمكن فقط استكمال الكلى ، وتغذية الشعر ، كما أن لها تأثير جيد للغاية للعناية بالبشرة ، يمكنك شرب كوب من مسحوق الفاصوليا السوداء كل يوم ، هناك تأثير أفضل.

تطهير الأمعاء: مسحوق السبانخ غني بالنفط، يمكن أن يزيوي الجهاز المعوي، وتنظيف القمامة في الجهاز المعوي، وتعزيز التمعج بالأمعاء، والأشخاص يأكلونه يمكن أن يلعب دورا مهما في تطهير الأمعاء والتطهير الأمعاء. البلغم والسعال: هناك بعض المكونات الطبية الطبيعية في مسحوق السبانخ، يمكن القضاء على الالتهاب في الجسم، ويمكن أن توسيع القصبة الهوائية، البلغم المخفف، يمكن أن تدع الناس يسعلون أعراض البلغم في أقرب وقت ممكن للحد.