العربية تصفح الكمية:0 الكاتب:محرر الموقع نشر الوقت: 2022-04-13 المنشأ:محرر الموقع
لا تأكل على معدة فارغة
فاكهة الكيوي يحتوي على المزيد من حمض الفاكهة العضوية، فإن تناول المعدة الفارغة يزيد من كمية إفراز حمض المعدة، مما تسبب في تهيج في الغشاء المخاطي المعدي. لذلك، لا ينصح بتناول فواكه الكيوي على معدة فارغة، وخاصة أولئك الذين لديهم مشاكل الجهاز الهضمي.
ما هو أكثر صحة الفاكهة؟
1. أبل، أبل غنية بالكربوهيدرات، الحمض العضوي، السليلوز، الفيتامينات، المعادن، المواد الغذائية البوليفينول والفلافونويدات، تقليل الدهون في الدم، وضغط الدم، والوقاية من السرطان
2. المشمش غنية في بيتا كاروتين، وهو مصدر جيد لفيتامين أ
3. الموز مرتفعة في البوتاسيوم، وهو أمر جيد لدالة القلب والعضلات
4. Blackberries - أنها تحتوي على أكثر من ثلاث مرات أكبر من الألياف لكل وزن مثل الفواكه الأخرى، والتي لا شك أنها جيدة لصحة القلب
5. العنب البري هي فواكه خاصة. تناول المزيد منهم يمكن أن يقلل من خطر إصابات المسالك البولية
6. البطيخ، عالية في كل من فيتامين A و C، هو طعام مثالي لمكملات فيتامين
7. الكرز - أنها تساعد في حماية قلبك
8. العنب البري، والذي يساعد في تقليل الالتهابات المسالك البولية
9. الجريب فروت، عالية في فيتامين ج
10. العنب الأرجواني، والتي تقدم حماية القلب الثلاثي، بما في ذلك flavonoids
أنواع مختلفة منفاكهة الكيويلدينا أسعار مختلفة.
ما إذا كان يمكن أن يأكل شخص السكري الفاكهة والحليب الكيوي؟ ذلك يعتمد على مدى حماية نسبة السكر في الدم، إذا كان نسك السكر في الدم سيطر جيدا. أكل الفاكهة الكيوي، ولكن حاول أن تأكلها بين الوجبات وتقليل كمية الطبق الرئيسي للوجبة التالية.
الفاكهة الكيوي يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن. فاكهة الكيوي منخفضة جدا في السعرات الحرارية. يمكن أن تزيد ألياف الكيوي من معدل التحلل للأحماض الدهنية، وذلك لتجنب ظاهرة الدهون الزائدة لجعل الساقين أكثر سمكا، بحيث يكون KIWI هو الخيار الأفضل لفقدان الوزن الصحي.
الآثار الدوائية
1. تأثير الوقاية من السرطان.
2. تأثير الشيخوخة.
3. نقص الأوككسيا المقاومة.
4. تأثير hypolipidemic.
5. حماية الكبد.
6. تأثير مضاد للالتهابات.
أكل Kiwifruit لا يمكن أن تشرب الحليب على الفور، لأن Kiwifruit والحليب سيكون له شعر كيميائي، وتشكيل الأضرار القلوية التي لحقت الغشاء المخاطي في المعدة، وتسبب طويلا في سرطان المعدة.
أكل Kiwifruit لا يمكن أن تشرب الحليب على الفور، لأن Kiwifruit والحليب سيكون له شعر كيميائي، وتشكيل الأضرار القلوية التي لحقت الغشاء المخاطي في المعدة، وتسبب طويلا في سرطان المعدة.
السبب في أن جلد الفاكهة الكيوي مغطاة بالشعر يرجع إلى هيكلها المورفولوجي. الشعر على جلد الفاكهة يحمي اللب والبذور في الداخل.
في درجة حرارة الغرفة، يمكن تخزينها لمدة تصل إلى نصف شهر. عند 0 ℃، يمكن تخزينها لمدة ستة إلى ثمانية أشهر.
Kiwifruit في درجة حرارة الغرفة على الرغم من أن هناك سبعة أيام ناعمة، عشرة أيام فاسدة، نصف شهرا على النصف السيئ من البيان، ولكن إذا كان Kiwifruit صعب للغاية، ولا إصابة ميكانيكية، لا تحفيز إيثيلين، بالإضافة إلى درجة الحرارة ليست عالية جدا ، ثم kiwifruit لفترة طويلة غير ناضجة وليس الوضع الفاسد هو ممكن أيضا.
يمكن وضع الفاكهة الكيوي في التخزين البارد عند 0 ℃ لا يمكن وضعها لمدة 6 ~ 8 أشهر غير فاسدة، عموما لا تحتاج إلى إضافة الكواشف الكيميائية لتوسيع عمر الصرف.
فاكهة الكيوي حوالي 70-80 سعرة حرارية.
1. اختيار الطازجة، شركة كيوي. يمكنك استخدام KIWI الأخضر أو الكيوي الأحمر، لا يهم. لا تذوق مختلفة جدا.
2. اغسل Kiwifruit المحدد، ثم قشر كيويفرويت مع سكين تقييد الفاكهة، تأكد من أن تقشر الجلد نظيفة.
3. شريحة الفاكهة الكيوي المقشرة في شرائح ووضعها في حاوية أكبر. لا تقطعها رقيقة جدا أو لن تكون Dente.
4. أضف الكمية المناسبة من الخل الأبيض والملح، ويحرك جيدا، واترك النقع لمدة 3 ساعات تقريبا. وذلك لأن ثمرة الكيوي التي اخترناها ليست ناضجة، والملح والخل الأبيض هو إزالة فاكهة كيوي القطرية.
5. فاكهة الكيوي المخللة مع شطف الماء 2-3 مرات، ثم نقع لمدة 3 ساعات، يمكن أن يغير الوسط 2 - 3 مرات من الماء.
6. ضع الكيوي في عموم بالماء المغلي وطهي الطعام لمدة 3 دقائق تقريبا حتى يتغير لون الكيوي.
7. 7 سوف تكون عيدان تناول الطعام قطعة من الكيوي من الوعاء، حاول ألا تدمر وعاء، وإلا فإن Kiwi المغلي كلها بذور كيوي.
8. في حين أن فاكهة الكيوي لا تزال دافئة، صب في السكر الصخري المعد ويقلب جيدا. حلوى الصخور لا تذوب بسهولة، لذلك تذكر أن تحريك كل بضع دقائق. تغطية واترك النقع لمدة 8 ساعات أو أكثر.
9. الشمس تحترق ببطء، لذلك حاول أن يكون لديك فرن.
خط صينية الخبز مع ورق النفط ووضع الكيوي المتبل في الفرن. تذكر أن تطبخه على درجة حرارة منخفضة، يستغرق وقتا طويلا، حوالي ست ساعات.
10. عندما ترى فاكهة الكيوي تبدأ ببطء في تقليص وتغيير اللون، يجب أن تكون جاهزة تقريبا، ثم حاول كسرها بيديك، إذا لم تتمكن من كسرها، يجب أن تكون على ما يرام.
مرض السكري إذا كان التحكم في نسبة السكر في الدم مستقرا، في كل مرة تستطيع أن تأكل الكيوي، قبل تناول نسبة السكر في الدم، بعد تناوله حوالي ساعة واحدة لقياس نسبة السكر في الدم، إذا لم يرتفع مرتفعا للغاية، في المرة القادمة يمكنك أن تأكل اثنين، في ظل الظروف العادية لا يمكن أن يكون أكثر.
عادة ما تتناول المزيد من الفاكهة Kiwi للمساعدة في تقليل محتوى الكوليسترول في الدم، لمنع أمراض القلب والأوعية الدموية الدماغية وتنظيم ضغط الدم له تأثير واضح للغاية، بالإضافة إلى ذلك، فاكهة الكيوي غنية بالفيتامينات، لتحسين مناعة الإنسان و القدرة المضادة للأكسدة الجلد لها تأثير جيد للغاية.
الفاكهة الكيوي والموز هي فواكه مغذية جدا، وطعم كيوي الحلو، يمكن أن تلبي احتياجات جسم الإنسان للسلولونوز وفيتامين ج؛ الموز حلوة وليم وغنية بالكربوهيدرات. لا يوجد من المحرمات على التجميع الغذائي للثنين، والتي يمكن أن تؤكل معا.
جذر Kiwifruit لمصنع الأسرة Kiwifruit Kiwifruit الجذر أو البشرة الجذرية، الجذر Kiwifruit هو الطب الصيني التقليدي جيد جدا، والبرد، مع الحرارة وإزالة السموم، Huoxue مفترئ، رياح ويبلغ. مناسبة للإصابة، furuncle، letema، التهاب الكبد الحاد، التهاب المفاصل الروماتويدي، السل، الحليب، إلخ. يتم غسل أوراق Kiwi، إضافة الكحول، السكر البني إلى جنيه التطبيق الخارجي، يمكن علاج التهاب الضرع.
